Le persone intraprendono un percorso psicologico con obiettivi specifici diversi (ad es., superare ansia, depressione, difficoltà legate al cibo o al vivere in un paese straniero, sentirsi persi, bloccati, sentire che non si riesce a raggiungere ciò che si vorrebbe per il futuro) ma uno generale che accomuna tutti e tutte: volere stare meglio.

La psicoterapia risponde a questa volontà. A questo e, spesso, a molto altro. Chi ha fatto esperienza di una psicoterapia centrata sulle esigenze e i desideri della persona lo sa bene.

E come? In questo campo, gli studi scientifici concordano sul fatto che, a prescindere dalla metodologia specifica, la migliore psicoterapia (intesa come quella più efficace) sia quella personalizzata, costruita intorno alle difficoltà, esigenze e caratteristiche della persona. Così, nel solco delle conoscenze scientifiche e del lavoro dei maggiori studiosi, si costruisce un percorso individualizzato nella cornice della relazione tra terapeuta e paziente.

La psicoterapia è una relazione che cura. Intesa nel triplice senso di prendersi cura di sé, guarire ciò che provoca sofferenza e coltivare quello che si vuole per il domani.

Stare bene, superando le difficoltà del presente e raggiungendo le mete future.